تبلیغات
ورزشی*کشتی *بدنسازی - چند حرکت برای آب کردن چربی شکم و پهلو
چهارشنبه 19 آذر 1393

چند حرکت برای آب کردن چربی شکم و پهلو

   نوشته شده توسط: اسماعیل جلالی    نوع مطلب :چربی سوزی ،

حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.



      

برای دیدن تصاویر بیشتر به ادامه مطلب برید

                                   


برچسب ها: حرکات شکم/ابکردن شکم /حرکات پهلو/اب کردن چربی پهلو/ورزش/ورزش شکم ،

رویا
یکشنبه 7 تیر 1394 04:50 ب.ظ
عالی بود.مرررسی. همش کاربردی
نیلوفر
چهارشنبه 19 آذر 1393 03:23 ب.ظ
سلام دوستم

وبلاگت خیلی دوست می داشتم واسه بازدیدش بیا به وبلاگ من سر بزن
پاسخ اسماعیل جلالی : ممنون از شما حتما از وبلاگ شما بازدید میکنم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر